Beratung & Coaching

Die Lösung des Problems des Lebens merkt man am Verschwinden dieses Problems.

Ludwig Wittgenstein

Beratung & Coaching

Wann & Wozu Coaching?

Nicht immer ist der Einstieg in einen therapeutischen Prozess notwendig.

Wenn Sie sich punktuell Unterstützung bei einem Problem wünschen, eine bestimmte Entscheidung treffen müssen, oder eine Veränderung im Leben bewältigen müssen, können manchmal bereits 3 bis 10 Beratungsstunden zur Linderung Ihres Problems beitragen.

Coaching ist eine prozesshafte Beratungsform, die vor allem die Themen Arbeit, Unternehmen und Beruf betrifft.

Selbstverantwortlich sein Leben gestalten

Anders als bei einer Therapie geht es beim Coaching in erster Linie darum, dass Sie mit Hilfe einer Prozessberatung eigenständig Klarheit über gewisse Themen gewinnen und selbst Lösungen finden.

Als Ihr Coach ist es meine Aufgabe, Ihnen aktiv zuzuhören und Hypothesen anzubieten. Diese sind nicht als Ratschläge zu verstehen, sondern als Möglichkeiten, Vorschläge und Feedback – so lernen Sie, Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten und neue Lösungsansätze auszuprobieren. Dabei konzentrieren wir uns einerseits auf Ihre inneren Prozesse, behalten aber andererseits auch immer das Große und Ganze im Auge und beziehen mögliche Wechselwirkungen mit ein.

Beim Coaching ist es wichtig auf das eigene Empfinden einzugehen, Verhalten zu analysieren und die persönlichen Werte genauer zu betrachten.

Selbst Entscheidungen zu treffen und dafür Verantwortung zu übernehmen bilden die Grundlage für diese Form von Beratung. Dabei gehen wir zielorientiert vor und lassen uns von konkreten Methoden und Strukturen leiten. Ziel ist, die eigenen Kompetenzen zu fördern, eine autonome Handlungsfähigkeit zu erlernen und selbstsicher aufzutreten.

Wie Coaching wirken kann

Coaching kann Sie unterstützen falls Sie:

Krisen- und Konfliktsituationen besser bewältigen wollen,
Veränderungen und Change Prozesse nachhaltig begleiten sollen,
neue Führungsaufgaben übernehmen werden,
Burnout Prozesse unterbrechen und verstehen wollen,
Ihre psychische Stabilität wieder stärken möchten und
einen neutralen Sparring-Partner suchen, der Ihnen Rückmeldungen über Ihren Führungsstil gibt und Ihnen hilft Ihre Situation immer wieder aus einer “Helikopterperspektive” zu betrachten.

Erfolgreiches Coaching kann beeinflussen, wie Ihr Umfeld Sie wahrnimmt. Ihre Handlungen, oder unterlassenen Handlungen entscheiden, wie Sie sich als Mensch positionieren. Mit anderen zu kommunizieren, diese für sich zu gewinnen oder sich durchzusetzen sind alles Themen, auf die im Coaching eingegangen wird.

Coaching in Unternehmen

Führungsverhalten, Teamarbeit und Veränderungsprozesse in Unternehmen werden maßgeblich von unbewussten Prozessen – wie Projektionen, Abwehr und nicht nachvollziehbaren Emotionen (z.B. Ängste, Machtstreben, Überforderung, Vergeltungswünsche, Neid usw.) bestimmt.

Je stärker unbewusste Vorgänge berücksichtigt werden, desto zielgerichteter und systematischer lässt sich vorgehen. Es werden nicht nur Handlungsspielräume erweitert sondern das Unbewusste kann als Quelle großer Kreativität und Innovationen genutzt werden.

Setting, Dauer & Ablauf

Ich biete Einzel-, Paar-, bzw. Familienberatung/ Coaching an. Bedingt durch die Covid Krise ist es möglich geworden, Coaching auch über Internet und Telefon anzubieten.

Im Erstgespräch wird das Problem beleuchtet und gemeinsam Ziele, Ablauf und Dauer der Beratung oder des Coaching festgelegt. Unter Einbeziehung aller vorhandenen Ressourcen unterstütze ich Sie bei Ihrem Anliegen mit den Methoden und Techniken der Integrativen Beratung und Therapie, der Verhaltenstherapie und systemischen Techniken.

In allen Bereichen meiner Arbeit bin ich zu Verschwiegenheit verpflichtet.
(Verschwiegenheitspflicht-LSB-Infoblatt.pdf / WKO)