Du fragst,
Mag.ª Gabriele Kovacs
Psychotherapeutin
„Mein Anliegen ist es, Menschen wahrzunehmen und ihnen Achtsamkeit und Wertschätzung entgegenzubringen.“
Mein beruflicher Weg
Als Kind vom Land kam ich zum Arbeiten und Studieren nach Wien und bin aus Überzeugung geblieben. Nach dem Studium der Wirtschafts- und Sozialwissenschaften begann ich meine mittlerweile langjährige Tätigkeit als Projektmanagerin in einem internationalen Konzern. Ich kann auf umfangreiche Erfahrungen im Umgang mit Themen rund um Herausforderungen und Wandel in der Arbeitswelt, Work-Life Balance sowie interkulturellen Kompetenzen verweisen.
Über meine ehrenamtliche Tätigkeit hat sich dann für mich gezeigt, wie wichtig mir auch der direkte Kontakt und die Arbeit mit dem Menschen ist. Dafür ist das Erlernenwollen von zusätzlichen Fähigkeiten einfach unumgänglich. Im Laufe der Jahre hat es sich zu einem Herzensanliegen für mich entwickelt, meinen Werkzeugkoffer immer wieder mit neuen Tools aufzufüllen, um hilfreich sein zu können und damit Menschen zu begleiten.
Die Schwerpunkte in meiner Arbeit als Psychotherapeutin sind: (Arbeits-) Belastung, Work-Life-Integration, Depressionen, Ängste, Burn-Out/Prävention, Selbstwert und Beziehungen.
Ausbildung, Studium & Weiterbildung
- Somatic Experiencing® Traumaarbeit nach Peter Levine Beginner + Intermediate + Advanced (2021 bis 2023)
- Studium Integrative Therapie an der Donauuniverstität in Krems (2016-2024)
- Studium der Wirtschafts-und Sozialwissenschaften an der Wirtschaftsuniversität in Wien (1997 bis 2004)
- Exportlehrgang Wirtschaftsuniversität Wien (1995 bis 1996)
- Ausbildung zur Telefonseelsorgerin – personenzentrierte Gesprächsführung nach Carl Rogers bei Dr. Peter Schmidt in Wien
- Mail- und Chatberaterausbildung bei Dr. Gerhard Hintenberger
- Basisausbildung in Lösungsfokussierter Gesprächsführung für Therapie und Beratung am SySt-Institut in München
- Wirtschaftstrainerin in Coach bei Consult Corporation in St. Pölten
- Organisations- und Unternehmensentwicklung bei METAFORUM Berlin
- Integraler Business Berater bei METAFORUM Berlin
- Ausbildung zum Coach am WIFI Wien
- Aufbau für WIFI Coaches – Kindercoaching
- Lebens-und Sozialberatung am Institut Kutschera in Wien
- Fortbildungsreihe in Spirituell-Systemische Aufstellungsarbeit bei Siegfried Essen in Graz
- Lernwerkstätten in Systemischer Aufstellungsarbeit bei Ute Hargassner in Wien
- Mitglied des ÖBVP – Österreichischer Bundesverband für Psychotherapie / www.psychotherapie.at
- Mitglied der Fachgruppe Personenberatung und Personenbetreuung der Wirtschaftskammer Wien / firmen.wko.at
- Mitglied der ÖGIT – Österreichische Gesellschaft für Integrative Therapie / www.oegit.at
Somatic Experiencing ®
Somatic Experiencing ist ein innovativer Ansatz zur Traumaheilung, der auf der Erkenntnis basiert, dass unser Körper und Geist eng miteinander verbunden sind. Peter Levine, der Begründer dieser Methode, hat entdeckt, dass viele traumatische Erfahrungen im Körper gespeichert werden. Diese gespeicherten Emotionen und Spannungen können zu einer Vielzahl von körperlichen und psychischen Beschwerden führen.
In der Somatic Experiencing-Therapie arbeiten wir gemeinsam daran, diese körperlichen Empfindungen wahrzunehmen und zu verstehen. Durch sanfte, achtsame Techniken helfen wir Ihnen, die in Ihrem Körper gespeicherten Emotionen zu erkennen und zu verarbeiten. Ziel ist es, die natürliche Fähigkeit des Körpers zur Selbstregulation zu aktivieren und ein Gefühl von Sicherheit und Wohlbefinden wiederherzustellen.
Die Sitzungen sind individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und bieten einen geschützten Raum, in dem Sie sich sicher fühlen können. Wir nutzen verschiedene Methoden, wie Atemübungen, Körperwahrnehmung und sanfte Bewegungen, um den Heilungsprozess zu unterstützen.
Somatic Experiencing ist für Menschen jeden Alters geeignet und kann bei einer Vielzahl von Herausforderungen helfen, darunter:
- Posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS)
- Angst- und Panikstörungen
- Chronische Schmerzen
- Stress und Überforderung
Ich lade Sie ein, sich auf eine Reise der Selbstentdeckung und Heilung zu begeben. Gemeinsam können wir daran arbeiten, die Verbindung zwischen Körper und Geist zu stärken und ein erfülltes, harmonisches Leben zu führen.
Wenn Sie mehr über Somatic Experiencing erfahren oder einen Termin vereinbaren möchten, zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zur Heilung zu begleiten.
Kontaktieren Sie mich, wenn Sie mehr über mich erfahren wollen.
+43-681-84584420